中医保健养生
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2014
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治未病养生保健系列——冬令进补话膏方
治未病养生保健系列——冬令进补话膏方 冬令进补话膏方之----资生膏【来源】《慈禧光绪医方选议》。【功能主治】健脾养胃，延年却老。此方乃补养脾胃后天之本第一方，是现代社会因恣食肥甘厚味所导致的高血脂、高血糖、高血压等病症的灵丹妙药。【养生科普延伸阅读】资生膏其实最初是以丸剂出现的，最早记载于《兰台轨范》，为明代医家缪仲淳所制。后来本方在《慈禧光绪医方选议》中，太医给慈禧太后的摄生保养方中以资生丸配
来源:
治未病养生保健系列——冬令进补话膏方
冬令进补话膏方之----资生膏
【来源】《慈禧光绪医方选议》。
【功能主治】健脾养胃，延年却老。此方乃补养脾胃后天之本第一方，是现代社会因恣食肥甘厚味所导致的高血脂、高血糖、高血压等病症的灵丹妙药。
【养生科普延伸阅读】
资生膏其实最初是以丸剂出现的，最早记载于《兰台轨范》，为明代医家缪仲淳所制。后来本方在《慈禧光绪医方选议》中，太医给慈禧太后的摄生保养方中以资生丸配伍加减变化熬膏服用，始命名为资生膏。
关于资生丸，《古代的中医》还记载有一个小故事，说：明代名医缪希雍如果听说谁有危急病痛，总是“七尺可捐，千里必赴”。所以朋友也特别多，其中有一个好友，名叫王肯堂。一天，两人在畅谈医药时，缪希雍从袖子里拿出一样东西，放进嘴里咀嚼。王肯堂问他吃的是什么好东西。缪希雍说：“这是我在游历中得到的一个秘方，叫资生丸，是调理脾胃的。饥饿中的人，服用了它就会感觉不饥饿了，吃饱了的人，服用了它就会很快地消食。”也就是说，对于有积滞的人，这个药会增加人的代谢，很快就给排泄出去了，对于脾胃不健的人，此药又有开胃的作用，也就是说，这个药可以双向调节，使脾胃的功能趋向于正常。
最后，缪希雍把这个方子写下来，送给了王肯堂。后来，王肯堂试验过，消食效果非常好，晚饭吃得太饱后，嚼点资生丸，第二天早晨起来，一点积滞的感觉都没有。王肯堂对此方特别信服，并把这个方子做为父亲晚年的保健用药。王肯堂的父亲“年高脾弱，食少痰多”，晚年的保养，基本上就靠着这个资生丸，活到了九十多岁。可见此方的功力。
今天，我们营养过剩的人很多，腹中积滞很多，导致脾胃不正常。生活条件很好，而身体却越来越不健康，高血脂、高血糖、高血压、无不与饮食肥甘有关系，因此，缪希雍的这个资生丸在当今社会就有了更新的用途。脾胃是后天之本，只有脾胃好，人才能健康长寿，所以说对于生活条件优越的现代人有必要嚼嚼资生丸，吃吃资生膏。
冬令进补话膏方之----延寿膏
【来源】《医统》名延寿丹。别名仙姑打老儿丸，还少丹。
【功能主治】补精生血，益气力，健筋骨，久服却病延年。此方乃补养先天之本第一方，凡五劳七伤，脾肾虚寒，尿频阳萎，遗精白浊，久无子嗣；血气两亏，不思饮食，发热盗汗，肌体瘦弱，牙齿浮痛等诸虚百损，先天不足，或肾精损耗者皆宜服之。
【养生科普延伸阅读】
延寿膏其实最初也是以丸剂出现的，而且还有个好听的名字叫做：仙姑打老儿丸。这里还有一个小故事，相传在很久以前，有一位年轻的女子，手里拿着一根木棍，在大街上追打一位须发皆白的老人。过路的人见了，无不愤然，论相貌，那女子无疑是老者的晚辈，于是路人对年轻的女子群起而攻之，纷纷上来质问：年轻人不懂孝道，为何要欺负年已花甲的老人呢？再看地上的老人，敢怒不敢言。这时那位女子开口道：“我在教训自己的儿子，难道有什么不对吗”？众人不禁哗然。这时那位老人对那位女子道：“从今以后小儿一定遵从母命，再也不惹您老人家生气了。”众人听了更加诧异。原来，那“年轻”女子，实际已年逾百岁，她因长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜不老，虽然一百多岁了，仍然身轻如燕，体态姣好。而被追打的老者真是她的儿子。他却屡屡不听她劝告，不肯坚持服用药丸，结果七十多岁便变得须发皆白，老态龙钟。为此，母亲十分气愤，常常责打儿子，逼他坚持服药，以缓解衰老。路人听了之后，将这位女子奉为神仙，纷纷请赐药方。她也毫不吝啬，将这个延寿秘方告诉了大家。这就是打老儿丸的方名由来。
到了清代，经过太医院的御医不断完善和总结，开始有了具体的剂量。而且改变剂型，变丸为膏，以方便皇帝太后们服用，于是才有了延寿膏。
按照古人的传说，该方服用5日便觉身轻，精神爽快，20日语言响亮，手足轻健，一年白发转黑，行步如飞；久远服之，百病消除，面如童子。古人的形容可能有点夸张，但是以上几种药的共同作用，确有延缓衰老的作用。我们之所以将该方选录于此，就是因为该方具有补养先天之本的作用。尤其适合于现代社会形式下青年人肾精耗损太过，中老年肾气虚弱的人长期服用。
冬令进补话膏方之----琼玉膏
【来源】《洪氏集验方》神仙秘法琼玉膏。
【养生科普延伸阅读】
琼玉膏具有滋阴润肺、益气健脾的功效,是经典的抗衰老名方,始载于宋•洪遵《洪氏集验方》所引"铁瓮先生神仙秘法琼玉膏"中,历代许多医籍也都有收录.琼玉膏虽只有人参、茯苓、生地、白蜜四味药组成,但其配伍严谨,动静结合,有气阴双补之妙,疗效显著,有“珍赛琼瑶”之誉，故有琼玉之名,是一首耐人解读的精妙小方。
明朝永乐年间，明成祖朱棣为了长保青春，降旨太医院拟定服食驻颜专方，御医们经过集体讨论，决定在琼玉膏方中加入枸杞、天门冬、麦门冬三味药，然后调制成膏，献给皇帝，永乐皇帝服食后，效果十分显著，于是给该方赐予了“益寿永贞”的美名。
琼玉膏在清代宫廷中，也曾被广泛使用。正是因为它可以补肾精、乌须发、驻容颜，能延年益寿。总之，此方虽小，但其功效不可小视，作为一美容驻颜、延年益寿之方，若能善用之，则延缓衰老之名非虚言也。
（治未病科 沈孝波）
编辑：孙维玲
二〇一四年十二月十九日
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