养生百字铭

盛怒多伤气，忧愁必损神。形疲心受累，气弱病常侵。勿使悲观极，长宜饮食匀。酒色须知节，贪多勿养生。无病休投补，有恙早调理。风邪难入体，精神保全身。若要防诸疾，须当制七情。胸怀贵悦乐，言动贵和平。寿夭休憎命，保持在个人。如能明此理，益寿享康宁。

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盛怒多伤气，忧愁必损神。形疲心受累，气弱病常侵。

勿使悲观极，长宜饮食匀。酒色须知节，贪多勿养生。

无病休投补，有恙早调理。风邪难入体，精神保全身。

若要防诸疾，须当制七情。胸怀贵悦乐，言动贵和平。

寿夭休憎命，保持在个人。如能明此理，益寿享康宁。

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