中医保健养生
25
2015
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中医经方体质养生指导方案——概述
中医经方体质养生指导方案——概述 根据中华中医药学会2009年颁布的《中医体质分类与判定》标准,人的体质可分为平和、气虚、阳虚、阴虚(血虚)、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等类型。除平和体质外,其他均为偏颇体质。中医体质养生学说把人分为九种不同的体质,阐述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识自身是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们,养生要因人而异、
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中医经方体质养生指导方案——概述
根据中华中医药学会2009年颁布的《中医体质分类与判定》标准,人的体质可分为平和、气虚、阳虚、阴虚(血虚)、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等类型。除平和体质外,其他均为偏颇体质。
中医体质养生学说把人分为九种不同的体质,阐述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识自身是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们,养生要因人而异、体现个体差异,才能取得事半功倍的效果。
我院中医药预防保健中心在中医九种体质分类与判定的基础上,结合医圣仲景的中医经典方理论,严格按照传统中医君、臣、佐、使的组方原理,集中医经方之萃,合理调剂,制定了一系列药食同源、口感颇佳的中医体质调理类协定方。这些方剂或为中药配方颗粒冲剂,或为中药浓煎制剂,口感好,易于携带,服用方便,具有极强的个体针对性,是您养生调体的最佳选择。
中医经典方九种体质调理系列
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体质类型
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经典方剂
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功能
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调理对治病症
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气虚型体质
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黄芪桂枝五物汤
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补气通阳
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心脑血管疾病及骨关节退行性病变等。
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血虚型体质
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当归四逆汤
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温经散寒,补血通脉
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肢体麻木、女子月经不调、冻疮、雷诺氏病等。
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阴虚型体质
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小建中汤
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甘柔养阴,缓急止痛
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五心烦热、口咽干燥等阴虚慢性虚劳性疾病。
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阳虚型体质
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金匮肾气丸
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补肾助阳
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腰腹冷痛、少腹拘急、下肢水肿、阳痿。
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湿热型体质
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大柴胡汤
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清化湿热
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口臭、痤疮粉刺、高脂血症、肥胖。
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痰湿型体质
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苓桂术甘汤
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健脾利水化湿。
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心悸、慢支、单纯性肥胖、糖尿病、脂肪肝等。
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血瘀型体质
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桂枝茯苓丸
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活血化瘀。
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子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑,动脉硬化等等。
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气郁型体质
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四逆散
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疏肝解郁
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胃溃疡、膈肌痉挛(呃逆)、胆囊炎、肝炎等;
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特禀型体质
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乌梅丸
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调和阴阳,扶正抗敏
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各类过敏证。
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(治未病科 宣传科)
二〇一五年三月
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